Cara Penyimpanan Stok EBM (Expressed Breast Milk)

-

Semalam Ibu memdapat SMS dr rakan Ibu bertanya mengenai cara y betul menyimpan susu perahan..Alhamdulillah..bertambah ibu-ibu yang ingin menyusukan anak secara semulajadi..kalau mampu tanpa susu formula..(bg yang tak berkemampuan, tidak mengapa..masing-masing ada alasan tersendiri)

So..apa kata Ibu share sedikit mengenai cara handle susu perahan @ EBM ini...Momma Mia

Bagi ibu yang berkerjaya, Susu ibu boleh diperah dan disimpan untuk diberikan pada bayi. TAHUKAH ANDA Susu ibu mengandungi sel hidup? Sebab itu, susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

ISTILAH- ISTILAH PENTING SUSU IBU YANG DIPERAH 

  • EBM = Expressed Breast Milk
  • Fresh EBM = Susu yg baru diperah
  • Chilled EBM = Susu yg dah perah, disejukkan bhgn sejuk (bukan beku). chilled EBM akan membentuk dua lapisan, ia bukan basi hokey
  • Frozen EBM = Susu yg simpan dlm tempat beku
BEKAS PENYIMPANAN YANG SESUAI

  • bekas plastik atau botol susu bebas BPA (Bisphenol-A)
  • bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
  • breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu
  • Bekas dadih - Ianya boleh digunakan sehingga 3 kali sebelum dibuang.
Pastikan setiap bekas penyimpanan telah dibersihkan, disteril dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan. Nak tau di mana boleh dapat bekas penyimpanan ni  boleh terjah ke blog DUNIA SUSU IBU. Sana banyak info diberikan.

Apabila susu telah disimpan di dalam bekas, pastikan setiap bekas ditandakan dengan lebel. 
  • Tarikh Perahan (Guna susu yang terdahulu)
  • Waktu perahan (Guna susu yang terdahulu)
  • Kuantiti susu yang diperah
  • Nama Bayi (untuk mengelakkan tertukarnya perahan susu ibu tadi jika ramai bayi di taska/ pusat jagaan harian)
Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.

TEMPAT PENYIMPANAN

SUHU BILIK?
  • Jika bilik tidak ber-AC (aircond) (25 oC - 37 oC), disarankan tidak lebih dari 4 jam
  • Jika bilik ber-AC (15 oC - 25 oC), boleh sampai 6-8 jam
catatan: suhu di atas harus stabil, cth bilik ber-AC, tidak dioffkan spjg botol ASI ada di dalam bilik tersebut.


FRIDGE/FREEZER?
Peti Sejuk (1 pintu) - bahagian beku - 2 minggu
Peti Sejuk (2 pintu)
- bahagian beku (-18 hingga -20 °C) - 3 bulan
- pintu bawah (0- 4 °C)
  (sebelum dibekukan) - 3-7 hari
  (selepas dibekukan) - 24 jam
Pembeku/ freezer (-20C), tahan antara 6 bulan
Jika ibu menyimpan susu di dalam tempat pembeku yang mempunyai suhu sehingga -1 darjah celcius, susu boleh tahan selama 1 tahun.

BEKAS PENYEJUK?
cooler bag/box (0-4 °C), tahan sehingga 12-24 jam
PERINGATAN: 
  • susu yang dah dicairkan tidak boleh dibekukan semula 
  • susu yang dipanaskan tidak boleh disimpan sejuk semula
TIP DAN CARA PENYIMPANAN

Di Pejabat
  • Simpan susu yang telah diperah di bahagian bawah peti sejuk dan bukan di bahagian beku. Ini bertujuan memelihara kehilangan antibodi akibat pembekuan (susu ibu yang dibekukan masih jauh lebih baik daripada susu formula kerana susu ibu mengandungi antibodi)
  • Jika tiada peti sejuk, simpan di dalam cooler bag yang diletakkan bersama pek ais
Di Rumah
Simpan sebanyak yang boleh dibahagian bawah peti sejuk dan sedikit sahaja dibahagian beku. 
  • Susu yang disimpan dibahagian bawah akan dibekalkan kepada bayi untuk bekalan hari esok.
  • Susu yang disimpan dibahagian beku adalah untuk dijadikan stok beku perahan susu ibu.
Contohnya: Katakan anak anda 1 hari minum 4 botol susu perahan. Jika satu hari kita berjaya mengumpul 4 botol susu perahan semasa bekerja. Bila pulang ke rumah, simpan 3 botol susu perahan baru di bahagian bawah peti sejuk untuk kegunaan esok hari dan 1 botol lagi ke dalam bahagian beku. Sebagai ganti, keluarkan 1 botol EBM yang bertarikh paling lama dari bahagian beku ke bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan untuk kegunaan esok hari. 

JANGAN BUAT!! JANGAN BUAT!!

  • Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk). sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil.
  • Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan.


013-4576329 Zairul
FB:Ibu Umar Arryan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kenapa Perlu lakukan Angiogram untuk pesakit jantung?

-
Image
Bismillah. Sewaktu menulis entry ini hati sedang kerisauan mengenangkan keadaan mak yang baru sahaja dimasukkan ke hospital disebabkan masalah jantung. Rasanya ini sudah kali ke 5 atau 6 emak masuk hospital dan kali ke dua masuk wad jantung di Hospital Kota Bharu. Sebenarnya doktor pun tidak dapat menyatakan secara details tentang masalah emak. Hanya yang kami tahu sekarang keadaan jantung emak lemah dan mudah mendapat serangan jantung. Sesak nafas, sakit dada, itu yang selalu mak rasa. Dan serangan berlaku sekitar 12 malam ke atas. Hati siapa tidak risau sebab emak berada dikelantan, manakala aku berada di Terengganu. Cuti pun sudah habis dan mostly ambil semasa balik tengok emak dan juga masalah kesihatanku sendiri yang sedang hamil 33 minggu sekarang. Sebelum ini doktor menyatakan bahawa emak perlu menjalani pemeriksaan jantung yang dipanggil ANGIOGRAM. Aku sendiri tidak tahu apakah angiogram tu? Lebih menyayat hati HKB tidak menyediakan perkhidmatan itu. Kalau ada ...
Read more

Kudis Api Impetigo pula datang pada Umar.

-
Image
Bismillahhirrahmanirrahim. Story ini saya dah lama simpan dari hari Deepavali lagi. Tetapi masa ini sempat saya story mory....eh..boleh ke eja camtu?hihihi Alkisahnya begini, di suatu petang kami ambil Umar dari rumah pengasuh. Kemudian si Kakak Nurul tanya "akak, Umar kena apa ni kat perut?" Sambil selak baju Umar. Aku pon pelik...tak tahu pulak. tak perasan! Selamba mak jawab...tapi memang tak perasan pun. Balik rumah aku confuse nak sapu ape..ala-ala kudis..tapi macam ekzema dia. Hanya sapu minyak bahhatul sauda. Tetapi kami makin pelik apabila masa main air (mandi) dia tak nak basuh badan dia. Katanya akit, bakkk....(sakit..nk bubuh ubat) kesian anak ibu! ini gambar yang saya google tetapi sebijik begini perut Umar Maaf lah..gambar senget. Itu rupa kudis dia. Esokkan tu badan dia panas, aku pun amik lah cuti sebab kesian kat Umar. Tapi perasan gak, dekat lengan si Arryan pun ada kudis tu. Hishhhh...ape ni? Suami cakap, pantau gak Umar tu, ka...
Read more

Merawat Anak Demam Chicken Pox

-
Image
Entry terkini ini z nak share dengan anda semua...bagaimana rasanya apabila anak terkena chicken pox atau demam cacar air..kot..sebab saya dari kecik guna chicken pox @ ore kelate sebut BERTEH!! hihihihi Nasib baik nya..saya dan suami sudah kena 5 tahun dahulu..chicken pox ini berjangkit melalui udara tau...hmm...duduk serumah..memang akan kena. Alkisahnya petang tu anak kedua saya bangun dari tidur..saya nampak ada biji2 air yang kecil belakang dia, hati saya berbisik seperti chicken pox ni... Saya tanya suami then memang betul ianya CP..huhuhu...nasib baik suami keje flexible.leh jaga umar seminggu sementara saya pergi sekolah pagi. APA YANG SAYA BUAT??? 1. Saya beri ubat demam 4 jam sekali...yessss..perlu. Kenapa?? Sebab budak akan demam apabila naik CP ini tetapi demamnya akan turun sekejap then naik lah biji2 ayam ni. Oke. Kalau jenis my son ni bila suhu naik..biji2 makin naik...ohhh..kesian..so kami decide beri ubat demam dan Alhamdulillah suhu dia ok dn tak naik ...
Read more