Ibu Hamil Dan Puasa: Penat, Letih VS Cergas, Tak Lapar

-


Syukur Alhamdulillah, 2014 sempat lagi kita bertemu Ramadhan. Bulan penuh rahmat..penuh Rahsia Allah. In Shaa Allah kita sempat menyambutnya nanti. 

2 tahun lepas, saya mengandungkan anak kedua kami, masa itu usia kandungan dalam 3 bulan. Masih baru dan masih dalam range 'morning sickness' tetapi syukur saya bukan jenis alahan teruk, cuma TIADA SELERA MAKAN sahaja. Puasa tahun tu saya tinggal 5 hari jer kot..tu pon atas sebab-sebab tertentu. Tetapi sepanjang puasa saya memang tak penat, tak lapar, tak letih di petang hari!!! Rahsia??? hihihihi...

Tahun lepas pula saya berpuasa ketika menyusu Umar dan sepenuhnya breastfeed. Tahun ini agak mencabar sebab menyusu, mengepam lagi dan makan memang kena banyak. Masa ini pon saya bertenaga..penat tu ada tetapi tidak sampai saya kena berbuka, walau anak seharian ada dengan saya. Rahsia??? Ini saya nak cerita ni......



Cepat scroll bawahhhh!!!





Tadaaaaa!!!


SET PUASA untuk IBU HAMIL dan IBU MENYUSU!!!

Itu lah yang saya ambil sepanjang berpuasa.

 Tahun pertama hanya ambil ESP - dah cukup kenyang dan beri tenaga pada saya. oH..Lupa nak cakap..parut mengandung anak sulung saya makin pudar disebabkan ESP!! Weeeeee!

 Tahun kedua,saya up kan lagi tambah MEALSHAKE. Makin sedap shake saya dan susu saya makin meriah. Tengahari saya pump disekolah selalu dapat 10oz atau 12oz!!!!!! Alhamduillah...

 Tahun ini, saya nak tambah Performance Drink...nak buat untuk suami juga....Sebab tahun ini banyak gerak sikit jadi saya perlu tenaga dan mengekalkan bendalir dalam badan dengan sebaik mungkin.

 Boleh baca entry saya mengenai mereka di sini:

 Sahur

 ESP1, ESP soaljawab

 MEALSHAKE

 PERFORMANCE DRINK
Dah tengok dah entry-entry yang sebelumnya?? Jadi kalau anda belum kenal apa itu ESP, Mealshake dan PD, jadi sila klik LINK yang saya beri di atas yer...
Untuk khidmat atau pertanyaan boleh hubungi saya terus:

 0134576329
zairul
COD Dungun

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kenapa Perlu lakukan Angiogram untuk pesakit jantung?

-
Image
Bismillah. Sewaktu menulis entry ini hati sedang kerisauan mengenangkan keadaan mak yang baru sahaja dimasukkan ke hospital disebabkan masalah jantung. Rasanya ini sudah kali ke 5 atau 6 emak masuk hospital dan kali ke dua masuk wad jantung di Hospital Kota Bharu. Sebenarnya doktor pun tidak dapat menyatakan secara details tentang masalah emak. Hanya yang kami tahu sekarang keadaan jantung emak lemah dan mudah mendapat serangan jantung. Sesak nafas, sakit dada, itu yang selalu mak rasa. Dan serangan berlaku sekitar 12 malam ke atas. Hati siapa tidak risau sebab emak berada dikelantan, manakala aku berada di Terengganu. Cuti pun sudah habis dan mostly ambil semasa balik tengok emak dan juga masalah kesihatanku sendiri yang sedang hamil 33 minggu sekarang. Sebelum ini doktor menyatakan bahawa emak perlu menjalani pemeriksaan jantung yang dipanggil ANGIOGRAM. Aku sendiri tidak tahu apakah angiogram tu? Lebih menyayat hati HKB tidak menyediakan perkhidmatan itu. Kalau ada ...
Read more

Kudis Api Impetigo pula datang pada Umar.

-
Image
Bismillahhirrahmanirrahim. Story ini saya dah lama simpan dari hari Deepavali lagi. Tetapi masa ini sempat saya story mory....eh..boleh ke eja camtu?hihihi Alkisahnya begini, di suatu petang kami ambil Umar dari rumah pengasuh. Kemudian si Kakak Nurul tanya "akak, Umar kena apa ni kat perut?" Sambil selak baju Umar. Aku pon pelik...tak tahu pulak. tak perasan! Selamba mak jawab...tapi memang tak perasan pun. Balik rumah aku confuse nak sapu ape..ala-ala kudis..tapi macam ekzema dia. Hanya sapu minyak bahhatul sauda. Tetapi kami makin pelik apabila masa main air (mandi) dia tak nak basuh badan dia. Katanya akit, bakkk....(sakit..nk bubuh ubat) kesian anak ibu! ini gambar yang saya google tetapi sebijik begini perut Umar Maaf lah..gambar senget. Itu rupa kudis dia. Esokkan tu badan dia panas, aku pun amik lah cuti sebab kesian kat Umar. Tapi perasan gak, dekat lengan si Arryan pun ada kudis tu. Hishhhh...ape ni? Suami cakap, pantau gak Umar tu, ka...
Read more

Merawat Anak Demam Chicken Pox

-
Image
Entry terkini ini z nak share dengan anda semua...bagaimana rasanya apabila anak terkena chicken pox atau demam cacar air..kot..sebab saya dari kecik guna chicken pox @ ore kelate sebut BERTEH!! hihihihi Nasib baik nya..saya dan suami sudah kena 5 tahun dahulu..chicken pox ini berjangkit melalui udara tau...hmm...duduk serumah..memang akan kena. Alkisahnya petang tu anak kedua saya bangun dari tidur..saya nampak ada biji2 air yang kecil belakang dia, hati saya berbisik seperti chicken pox ni... Saya tanya suami then memang betul ianya CP..huhuhu...nasib baik suami keje flexible.leh jaga umar seminggu sementara saya pergi sekolah pagi. APA YANG SAYA BUAT??? 1. Saya beri ubat demam 4 jam sekali...yessss..perlu. Kenapa?? Sebab budak akan demam apabila naik CP ini tetapi demamnya akan turun sekejap then naik lah biji2 ayam ni. Oke. Kalau jenis my son ni bila suhu naik..biji2 makin naik...ohhh..kesian..so kami decide beri ubat demam dan Alhamdulillah suhu dia ok dn tak naik ...
Read more