Air gula oh air gula: Peritnya peristiwa kali ini!!

-


Alkisahnya hari ini daku kena minum air gula...( im pregnancy mommy 22w) hhmm...mengeluh..hihihi.

Bermula jam 10 malam aku kena puasa makan dan hanya boleh minum air kosong sahaja. Biasalah bila ada sejarah family ada kencing manis, kami pun kena lah amik darah test. Esok pagi aku ke klinik tepat jam 8pagi. Fuhhh..makanan dah beli siap2 nih..pandang sepi je makanan. Aku pergi lah serah diri dekat misi.

Ok...amik darah dulu. Kemudian dia beri aku 1 mug besar air gula....alamakkkkkk!!! Air gula aku sangkakan sebelum ini glukos, ataupun ada perasa sirap. Hari ini air gula segula-gulanya. PURE!!

Sebijik mug ini lah.....penuh dan panas!

Misi pulak buat panas. Baru plan nak minum seteguk sekali gus..huhuhu..akhirnya kena minum slow-slow. Mak aihhhh...azab gile..sebelum ni aku tak pernah komplain minum air gula tapi kali ini surrender awal...pedih tekak tiap kali teguk....1 teguk amik masa 20saat nak hilang manis nya....Almost 5 minit bertafakur dalam bilik tu nak habeskan.

Siap minum kena tunggu 2 jam! Aduhh..perut dah mula lain macam. Aku blah dari klinik g sekolah kejap. Tunggu lama-lama boleh muntah rasanya. huhuhuhu...serik lah minum air gula nih...

Bila sebut tentang air gula..terasa insap kejap preggy kali ini melantak macam-macam. Vitamin pun kadang culas. ESP lagi lah..time gastrik je minum. Time lain biar je beliau dalam almari. Padahal ESP soy protein ni sangat bagus pada ibu hamil kerana ia mengandungi index glisemik yang rendah. GI (glisemic index) yang tinggi boleh menyebabkan kenaikan paras glukosa yang cepat dalam darah. Ia boleh membawa mudarat.

Pesakit diabetes atau ibu hamil yang ada diabetes semasa hamil memang pantang dengan GI tinggi ni. Kalau boleh kena elak. Sebab salah satu boleh elak anda dari kena minum air gula berkali-kali sepanjang kehamilan.

Kena cari makanan yang GI rendah supaya paras glukosa dalam darah terkawal. Jadi bagi ibu-ibu yang ada ESP tuh, eloklah minum ESP untuk alas perut anda. Di samping elak berat naik mendadak semasa hamil juga!!



Jom kita sama-sama jaga kandungan gula dalam badan kita. Aku mula pasang tekad nak kurangkan manis dalam minuman...erkkkkk...tak sedapnya!!

Okay..sampai sini dulu....see you in the next enrty :)

Zairul
0134576329

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kenapa Perlu lakukan Angiogram untuk pesakit jantung?

-
Image
Bismillah. Sewaktu menulis entry ini hati sedang kerisauan mengenangkan keadaan mak yang baru sahaja dimasukkan ke hospital disebabkan masalah jantung. Rasanya ini sudah kali ke 5 atau 6 emak masuk hospital dan kali ke dua masuk wad jantung di Hospital Kota Bharu. Sebenarnya doktor pun tidak dapat menyatakan secara details tentang masalah emak. Hanya yang kami tahu sekarang keadaan jantung emak lemah dan mudah mendapat serangan jantung. Sesak nafas, sakit dada, itu yang selalu mak rasa. Dan serangan berlaku sekitar 12 malam ke atas. Hati siapa tidak risau sebab emak berada dikelantan, manakala aku berada di Terengganu. Cuti pun sudah habis dan mostly ambil semasa balik tengok emak dan juga masalah kesihatanku sendiri yang sedang hamil 33 minggu sekarang. Sebelum ini doktor menyatakan bahawa emak perlu menjalani pemeriksaan jantung yang dipanggil ANGIOGRAM. Aku sendiri tidak tahu apakah angiogram tu? Lebih menyayat hati HKB tidak menyediakan perkhidmatan itu. Kalau ada
Read more

Merawat Anak Demam Chicken Pox

-
Image
Entry terkini ini z nak share dengan anda semua...bagaimana rasanya apabila anak terkena chicken pox atau demam cacar air..kot..sebab saya dari kecik guna chicken pox @ ore kelate sebut BERTEH!! hihihihi Nasib baik nya..saya dan suami sudah kena 5 tahun dahulu..chicken pox ini berjangkit melalui udara tau...hmm...duduk serumah..memang akan kena. Alkisahnya petang tu anak kedua saya bangun dari tidur..saya nampak ada biji2 air yang kecil belakang dia, hati saya berbisik seperti chicken pox ni... Saya tanya suami then memang betul ianya CP..huhuhu...nasib baik suami keje flexible.leh jaga umar seminggu sementara saya pergi sekolah pagi. APA YANG SAYA BUAT??? 1. Saya beri ubat demam 4 jam sekali...yessss..perlu. Kenapa?? Sebab budak akan demam apabila naik CP ini tetapi demamnya akan turun sekejap then naik lah biji2 ayam ni. Oke. Kalau jenis my son ni bila suhu naik..biji2 makin naik...ohhh..kesian..so kami decide beri ubat demam dan Alhamdulillah suhu dia ok dn tak naik
Read more

Kudis Api Impetigo pula datang pada Umar.

-
Image
Bismillahhirrahmanirrahim. Story ini saya dah lama simpan dari hari Deepavali lagi. Tetapi masa ini sempat saya story mory....eh..boleh ke eja camtu?hihihi Alkisahnya begini, di suatu petang kami ambil Umar dari rumah pengasuh. Kemudian si Kakak Nurul tanya "akak, Umar kena apa ni kat perut?" Sambil selak baju Umar. Aku pon pelik...tak tahu pulak. tak perasan! Selamba mak jawab...tapi memang tak perasan pun. Balik rumah aku confuse nak sapu ape..ala-ala kudis..tapi macam ekzema dia. Hanya sapu minyak bahhatul sauda. Tetapi kami makin pelik apabila masa main air (mandi) dia tak nak basuh badan dia. Katanya akit, bakkk....(sakit..nk bubuh ubat) kesian anak ibu! ini gambar yang saya google tetapi sebijik begini perut Umar Maaf lah..gambar senget. Itu rupa kudis dia. Esokkan tu badan dia panas, aku pun amik lah cuti sebab kesian kat Umar. Tapi perasan gak, dekat lengan si Arryan pun ada kudis tu. Hishhhh...ape ni? Suami cakap, pantau gak Umar tu, ka
Read more